둥근달

현재 경제상황에 대한 이야기 이번 조치는 미국 기업이 특정 수준 이상 칩을 생산하는 중국 기업에 첨단 기술을 판매할 경우 별도의 허가를 받도록 하는 내용이다. 중국 기업의 경우 이른바 '거부 추정 원칙'에 따라 수출이 사실상 전면 통제되는 것으로 알려졌다. 중국 반도체 기업들에 장비 팔지 말라는 얘기다. 중국에서 사업하는 외국 반도체 기업(삼전, 하이닉스)들은 웬만하면 장비 반입하지 않는 게 좋을 것이다. 중국 기업들에 인공지능 반도체 절대 팔지 말라는 것이다 그리고, 미국 장비 또는 기술 사용한 모든 반도체에 적용한다. 인형, 시계 등에 들어가는 단순 반도체나 만들라는 얘기이다. USB, SSD도 저용량만 만들라는 얘기인 것이다. 일본이 그 많은 돈 쏟아부으면서 지킨 145가 허무하게 무너졌다. 미국이..

레포와 외환보유고 레포는 쉽게 말하면, 우리가 가진 미국채를 미국에 맡기고 담보로 달러 대출받는 것입니다. 그냥 시장에 팔면 외환보유고가 줄어드는데 외환보유고가 줄어들지 않는 것처럼 보이게 하기 위한 방안입니다. 지금 속도라면 우리나라 외환보유고는 이번 달 4000억 불 붕괴됩니다. 그거 막으려고 하는 거라고 이해하면 됩니다. 그렇지만 결국 눈 가리고 아웅! 그만큼 심각한 상황이라는 것입니다. 조만간 레포나 4000억 불 붕괴 뉴스로 들을 수 있을 것입니다. 레포로 해도 600억 불만 담보해주기 때문에 3~4개월 못 버팁니다. 안 하면 더 빨리 4000억 불 붕괴되고. 이 붕괴가 투기세력들 자극할 수 있고, 그럼 집중 공격 시작될 수 있습니다. 그래서 우리 정부가 4천억 불 지키고 싶어 하는 것입니다. ..

1. 걷기 걷기는 매일 조금씩 늘려가면서 해야 한다. 처음부터 무리하여 욕심을 부리다 보면, 다리 아파 할 수 있게 된다. 건강관리를 위하여 처음에는 2 천보, 3 천보, 5 천보, 7 천보, 만보, 만 3 천보, 만 5 천보, 만 7 천보, 2만 보 이런 식으로 늘려가야 한다. 최종 몸에 변화를 느낄 정도 되려면, 나이에 따라 다르겠지만, 건강한 사람 65세 이하 기준 하루 2만 보이상은 걸어야 한다. 그래야 몸이 좋아지는 변화가 가능하다. 그리고 무조건 걷는 게 아니라, 자세가 중요하다. 머리가 어깨 뒤로 되게 가슴을 펴고 머리를 좀 뒤로 한다는 기분, 좀 거만해 보이는 바른 자세를 하고, 보폭은 좀 크게, 속도도 좀 빠르다 싶게 걸어야 한다. 천천히 느리게 걷는 것은 효과가 많이 떨어진다. 노인들이..

환율 지금은 의심할 여지없이 킹 달러 시대이다. 미국을 제외하고, 전 세계의 달러가 매일 점점 더 말라 가는 시기인 것이다. 달러가 지금 너무 비싸다 싸다 그런 생각을 할 때가 아니다. 지금이 가장 싸다 그런 생각 가져야 한다. 이리 재고 저리 재면서 두려워할 필요가 없어 보인다. 달러 보유해서 큰 손해볼일이 없다. 여윳돈이 있다면 달러를 사야 한다. 아직 시작단계이다. 중국이 무너지는 기미가 보이면 그때부터가 패닉에 빠질 것이다. 중국 달러 환율 7.2에 도달하면 패닉이 올 것이다. 중국이 평상시 같으면 강력히 누르는데 요즘 못 누르고 있다. 달러가 부족한 것이다. 환율은 미국 대비 그 나라 경제 상황이다. 아마도 그런 상황 온다면, 달러는 하루에 몇십 원씩 오를 수도 있다. 그러면 우리 경제 무너지는..

어깨 아플 때 하는 운동 현대사회는 잦은 핸드폰 사용과 운동부족, 의자에 앉거나 잘못된 자세로 활동을 하다 보니 어깨 아프다는 사람 많습니다. 스포츠를 즐기다 아픈 경우도 많이 생깁니다. 저도 어깨가 좋지 않아 병원도 가보았지만, 별 소용은 없었습니다. 찜질받고, 주사 맞고, 이런 치료를 받아보았지만 진짜 아픈 그곳은 치료가 안되고, 온몸이 따듯하고 기분은 좋더라고요. 나의 선택 그래서 이것저것 해보는 중에 무릎을 꿇은 상태에서 머리를 뒤로 젖히고 두 손바닥도 엉덩이 뒤를 짚고 힘을 빼고, 머리도 뒤로 젖힌 상태에서 어깨는 완전히 펴진 상태를 유지하기 위해 두 어깨가 최대한 벌리고 뒤로 짚는 것입니다. 무릎 꿇기, 엉덩이 뒤로 양손 짚고 머리 뒤로 젖히고 쉬면 됩니다. 처음에는 짧은 시간에서 나중에는 4..

눈에 좋은 간편한 동작 현대사회는 TV나 핸드폰을 자주 보고, 컴퓨터 앞에서 일하는 시간이 길어지면서 눈의 피로와 시력저하로 어려움을 겪는 사람이 많고, 안경을 쓰거나, 눈 영양제를 챙겨 먹는 사람들이 늘어나고 있다. 나도 마찬가지 컴퓨터와 핸드폰, TV 시청 등으로 인하여 눈이 피로하고 안경을 써도 잘 안보 이것 같은 현상이 나타나곤 한다. 그래서 늘 우리는 눈 건강에 대한 온갖 광고에 현혹되기 쉽다. 나의 개인적인 눈을 위한 방법 나는 아침에 기상할 때와 저녁에 잠자리에 들면서 누워 쉬는 시간이나 소파에서 TV를 시청할 때 수시로 발끝 치기를 한다. 시력을 위해서다. 그리고 눈이 침침하거나 신경이 쓰일 때 나는 바로 발끝 치기를 한다. 하는 방법은 두발을 쭉 뻗고, 두발의 엄지발가락을 부딪히면 된다...

종촌동 산돌 한의원 3번째 다녀온 후기 원장님 이력 경력 나의 몸 상태 지난번보다 좀 호전되고 있는 듯 하나, 아직 현격하게 좋아지지 않고 있습니다. 환부 바로 거기에 침놓고 15분 경과 후 끝나는데 전체 시간은 1시간 정도 소요되네요. 침 맞는 침대 원장님 진료시간은 이전 업로드한 글을 참고하세요 후기 병원 전체 분위기 좋은데 좀 좁은 느낌입니다. 원장님 진료자세 믿음이 가고요 제 몸상태나 컨디션은 좋은 편입니다.

중국 양털 깎기 중국을 죽이려는 양털 깎기로 이번 환율 폭등사태를 규정짓고 싶다. 양털 깎기 한 번 당하고 나면 전 세계는 달러의 위력을 알고 나서 야 달러 확보에 혈안이 될 것이다. 우리나라는? 우리나라는 평소 200억 달러 정도 보유하고 있었지만, 지금은 4천억 달러 정도 보유하고 있지만, 모두들 매우 불안해하고 있다. 한 번 양털 깎기를 당해 본 나라들은 지금 다들 수천억 달러씩 쌓아두고 있다. 만일 이번에 한국에 위기가 온다면 아마도 다음에는 1~2조 달러 정도를 쌓아두려고 할 것이다. 미국은 국채 등을 발행해서 빚이 많아도 국채가 잘 팔리는 이유이다. 달러는 종이 쪽에 불과하지만, 전 세계는 물건과 자기 나라 돈을 주면서 열심히 달러를 사고 있다. 달러 가치가 떨어지면, 미국은 양털 깎기를 한다..

공주 장안스포츠센터 세종에서도 승용차로 15분정도에 위치한 공주 사설체육관 장안스포츠센터 배드민턴 전용 체유관을 추천합니다. 2021년 3월 코로나가 한창이던 때 개관해서 잘 운영되고 있습니다. 사장님 부부는 장안 체육사도 운영하고 계셔서 체육관에서 셔틀콕 구입, 거트 매기, 음료 구입 간단한 용품도 있어 불편 없이 운동할 수 있어요. 갑자기 민턴을 하고 싶다면 연락하시고 입장할 수 있습니다. 장안스포츠센터 특장점 및 이용 가격 내부 모습 바닥이 마루로 좋아요 코트는 4개 질 좋아 무릎에 충격 덜 간다고들 합니다. 체육관 입구 샵 여기서 배드민턴 용품 구입 거트 매기 등 간단한 것은 편리하게 해결돼요^^

우리나라 경제 현상황 현재 우리나라는 주식 환율 물가 성장동력 뭐하나 녹록한 게 없네요 환율 불안 상승은 제 개인적인 생각으로 최소한 내년 말까지는 안 멈출 것 같습니다. 저는 6개월, 1년 전부터 달러 확보했기 망정이지 큰일 날 뻔했네요 이번 미국의 의도는 중국 양털 깎기라고 생각이 됩니다. 중국 경제 완전히 망가질 때까지 기축통화국의 힘으로 잡는 것입니다. 최근 중국 러시아가 도를 넘는 도전하는 거 보셨죠 이제 더 이상 놓아두면 세계질서 파괴 및 미국의 지배하고 있는 세상에 도전할 것이기 때문에 이제 양털을 깎아야 하는 것입니다. 그 와중에 우리도 고래싸움에 새우등 터지기 마련이죠 우리나라는 그런 게 없어도 삼성이 점점 약화되어가며 우리나라 경제 전체에 악영향을 주고 있습니다. 대기업 비중이 너무 큰..